Blog o fizjoterapii

Praktyczne porady od naszych specjalistów z FizjoTerapia HD

Anatomia Kręgosłupa – Biomechanika – czyli jak Nasz kręgosłup pracuje na codzień

  Zastanawialiście się kiedyś jak Nasz kręgosłup pracuje, porusza się i dostosowywuje do czynności dnia codziennego ? Tu macie częściową odpowedź na te pytania na podstawie biomechaniki odcinka lędźwiowego. Film powinien Wam uświadomić jak ważne jest zachowanie odpowiedniej ergonomii pracy, aby nasz kręgosłup posłużył Nam na lata 🙂 Zapraszamy do oglądania i komentowania.

Czytaj więcej
Krzywizny kręgosłupa

Naturalne Krzywizny kręgosłupa – lordoza i kifoza

Kręgosłup człowieka nie jest sztywną i prostą kolumna jakby się nam wydawało. Stanowi centralna kolumnę tułowia. Jego odcinek piersiowy jest przesunięty bardziej do tyłu, odcinek szyjny sytuuje się bardziej centralnie, a odcinek lędźwiowy jest zlokalizowany w połowie głębokości tułowia. Posiada naturalne krzywizny kręgosłupa takie jak lordoza i kifoza, które spełniają ważne funkcje w ludzkimi ciele.…

Czytaj więcej

Zapraszamy do Naszego Bloga 🙂

  Witajcie serdecznie FizjoManiacy !!! Odpalamy dla Was obiecywanego od jakiegoś czasu Bloga na naszej stronce. Chcemy zamieszczać tu nowe filmy, które znacie już z Naszego kanału z YouTube plus dodatkowo dodawać do nich trochę więcej opisów i wyjaśnień. Możecie też z Nami konwersować poprzez wymianę komentarzy pod każdym filmem. Blog podzielony będzie na podkategorie.…

Czytaj więcej

Badanie niestabilności odc.szyjnego + ćwiczenia

  Witajcie:) Dziś 15 minutowy materiał poświęcony niestabilności w odcinku szyjnym kręgosłupa, 2 testy diagnostyczne wykrywające ewentualną niestabilność i proste ćwiczenia które można wykonać w gabinecie jak i samemu w domu. Zapraszamy do oglądania i komentowania. Pozdrawiamy zespół FizjoTerapia HD www.fizjoterapiahd.pl

Czytaj więcej

Postępowanie z bólem lędźwiowym w 7 krokach

Zapraszamy do obejrzenia, przydatnego jak sądzimy, filmu o postępowaniu w przypadku mocnego bólu kręgosłupa, szczególnie lędźwiowego. Jeśli macie jakieś spostrzeżenia i chcielibyście coś dodać od siebie zapraszamy do komentowania pod spodem.

Czytaj więcej

Mobilizacja kręgosłupa piersiowego na różne sposoby

  Witajcie !!! Dziś obiecywana już kiedyś kontynuacja mobilizacji kręgosłupa piersiowego. Pokazywaliśmy Wam jak robić to na rolerze – teraz dodamy do niego kilka innych możliwości. Oczywiście nie wyczerpuje to tematu mobilizacji piersiowego do końca – dlatego komentujcie i dzielcie się swoimi doświadczeniami. Pozdrawiamy zespół FizjoTerapia HD  

Czytaj więcej