W dzisiejszym materiale chcemy Wam pokazać jak pracować z mięśniami podpotylicznymi. Są one w większości przypadków bardzo napięte, a to za sprawą naszej złej sylwetki przyjmowanej podczas pracy przy komputerze, podczas prowadzenia samochodu lub po prostu przy zadzieraniu nosa i unoszeniu brody do góry podczas ćwiczeń siłowych. Warto wiedzieć jak

sobie z tym radzić bo napięte mięsnie podpotyliczne mogą dawać szereg dolegliwości tj. bóle głowy, sztywność problemy z obracaniem głowy oraz zwykłe uczucie sztywności i dyskomfort.

 

Zachęcamy do obejrzenia naszego kolejnego materiału

Zespół Fizjoterapia HD