Witajcie, dziś prosty i przystępny materiał na temat relaksacji obręczy barkowej – tzw. ćwiczenia Codmana.
Dla wszystkich bolących „barków” – po artroskopiach, jako odpoczynek po zaleconych ćwiczeniach, przy zamrożonych barkach itd. Proste ale skuteczne – POLECAMY 🙂