Boczne przyparcie rzepki (patellar lateral compression syndrome) to schorzenie kolana, w którym rzepka jest nadmiernie dociśnięta do bocznej części bloczka kości udowej. Powoduje to ból, ograniczenie ruchomości i zwiększone ryzyko uszkodzenia chrząstki stawowej.
Przyczyny Bocznego przyparcia rzepki
1.Dysbalans mięśniowy – osłabienie mięśnia czworogłowego uda (zwłaszcza jego przyśrodkowej części – mięśnia obszernie przyśrodkowego) i przewaga siły mięśni bocznych.
2.Nieprawidłowa biomechanika kolana – np. koślawość kolan, nieprawidłowy tor ruchu rzepki.
3.Anomalie anatomiczne – płytki rowek bloczka kości udowej, nieprawidłowa budowa rzepki.
4.Przeciążenie – nadmierna aktywność sportowa, szczególnie w sportach wymagających intensywnego zginania i prostowania kolana.
5.Nieprawidłowe nawyki ruchowe – np. zła technika biegania czy chodzenia.
Objawy bocznego przyparcia w obrębie stawu kolanowego
•Ból po bocznej stronie rzepki, nasilający się przy zginaniu kolana (np. podczas schodzenia po schodach, kucania, długiego siedzenia).
•Uczucie blokowania, przeskakiwania lub tarcia w stawie kolanowym.
•Osłabienie siły kończyny dolnej.
•Możliwe obrzęki i stan zapalny.
Leczenie:
1.Rehabilitacja:
•Ćwiczenia wzmacniające mięsień obszerny przyśrodkowy.
•Stretching mięśni bocznych uda i biodra.
•Korekcja wzorca ruchowego.
•Fizykoterapia (laseroterapia, krioterapia, ultradźwięki).
2.Farmakoterapia:
•NLPZ (np. ibuprofen) w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego.
•Iniekcje dostawowe (np. kwas hialuronowy).
3.Taping Boczne przyparcie rzepki – ból stawu kolanowego –
W dzisiejszym blogu przestawiamy Wam materiał w którym omawiamy kinesiotaping stawku kolanowego na boczne przyparcie rzepki. Taping ma na celu zmniejszenie bólu i aktywację mięśnia czworogłowego głowy przyśrodkowej która jak wiemy w tym przypadku jest osłabiona i wymaga wzmocnieniu. Przerabialismy wiele aplikacji na to schorzenie ale ta wydaje nam się najbardziej skuteczna i celowana. Zapraszamy do oglądania.
Wybór metody leczenia zależy od stopnia zaawansowania schorzenia i przyczyny jego wystąpienia. Najczęściej skuteczna jest rehabilitacja, ale w bardziej zaawansowanych przypadkach może być konieczna interwencja chirurgiczna.
Masz problem ze stawem kolanowym i potrzebujesz konsultacji? Serdecznie zapraszamy Cie do naszych gabinetów w Warszawie i Wrocławiu
Pozdrawiamy FizjoTerapia HD