Zapraszamy do kolejnego materiału poświęconego niestabilności odcinka szyjnego i przykładowych ćwiczeń które można wykonywać w każdym momencie dnia. W domu , pracy ….. i w kolejce po nowy telewizor (joke)
W materiale zwracamy również uwagę na poprawne ustawienie głowy i ergonomię w czasie pracy czy ćwiczeniach na siłowni. Są to bardzo proste do wykonania, polecamy je wszystkim którzy mają problemy z odcinkiem szyjnym i jego poprawnym ustawienie podczas wykonywania czynności dnia codziennego.
Polecamy
FizjoTerapia HD