Witajcie serdcznie i zapraszamy na film, w którym pokazujemy jak prawidłowo podnosić przedmioty z ziemi. Często pytacie jak to zrobić prawidłowo – a jak pokazujemy Wam jak, to mówicie – „tak się da??”. A no się da …

Zmiana nawyków nie jest kwestią dnia, dwóch czy tygodnia ale jest czymś co można wprowadzać do rutyny dnia codziennego z sukcesem. Wielu pacjentom już pomogliśmy w ten sposób, powiem więcej 98% pacjentów jest instruowanych co do poprawności przyjmowania prawidłowych pozycji w ciągu dnia. I to często bardzo skutecznie, jeśli oczywiście rady trafią na żyzny grunt.

Obejrzyjcie film uważnie – jest krótki, a przyniesie Wam naprawdę dużo nowych informacji. Postarajcie się pomyślec czasem o zrobieniu wykroku jedną nogą , rozłożeniu ciężaru ciała, przykucnięciu w celu podniesienia przedmiotu. I tak dalej. 

I nie mówię tu nawet o osobach z problemami dyskowymi. bo wtedy jest to ekstremalnie ważne, ale szczególnie jako o profilaktyce na codzień dla osób nie odczuwających problemów bólowych. 🙂

Zapraszamy 

Zespół FizjoTerapia HD