Mięsień Biodrowo-Lędźwiowy – Autoterapia – Zagrożenia !!!
Otwórzmy naszą oczy szerzej i obudźmy naszą wyobraźnie dawką wiedzy z zakresu anatomii człowieka. Nie możemy przejść koło tematu obojętnie bo są to rzeczy ważne i trzeba o nich głośno mówić, tym bardziej jeżeli chodzi o nasze Zdrowie.
Nie trudno się domyślić co będzie tematem naszego krótkiego uświadamiającego posta bo gwiazdor ujawnił się juz w tytule. Mowa tu oczywiście o mięśniu biodrowo-lędźwiowym, a uściślając o jego części – mięśniu biodrowo-lędźwiowym
Mięsień Lędźwiowy
Jest często poddawany próbie autoterapii, masaży, rozluźniania itd. Nie byłoby w tym nic złego gdyby taka autoterapia była możliwa do wykonania w sposób bezpieczny. Niepodważalna jest istota pracy na tym mięśniu z racji jego położenia, funkcji czy wpływu na inne obszary naszego ciała. Podczas rehabilitacji pacjentów z bólami kręgosłupa lędźwiowego bardzo często pracuje się właśnie na nim, a jego rozluźnienie przynosi spektakularne efekty przeciwbólowe u tych pacjentów. Tylko podczas rehabilitacji pracę wykonuje wyszkolony terapeuta znający anatomie i czyhające zagrożenia.
Piszę tego posta bo spotykamy się z autoterapią tego mięśnia – masażu, rolowania?!, czy opracowywana punktów spustowych przy użyciu gumowych piłeczek, kettlów czy kijków lub lasek gimnastycznych !!!! (o zgrozo)
AutoTerapia Mięśnia Lędźwiowego??? – NIE
Niestety jest to mięsień, który nie powinien być poddawany terapii we własnym zakresie przy użyciu w/w akcesoriów. Leży głęboko w brzuchu i aby się do niego dostać trzeba mieć świadomość co możemy napotkać na swojej drodze. Droga do niego nie jest łatwa i trzeba znać opowiednie techniki i anatomie człowieka aby go poprawnie zlokalizować. Począwszy od skóry i tkanki tłuszczowej przez jelita i narządy, idąc dalej i głębiej układ naczyniowy i limfatyczny, tętnice, żyły wiązki nerwów…… i to nie wszystko 🙂
Myślicie, że taka piłeczka jest w stanie ominąć w/w struktury ?? czy wyzwala kompresje na najszybciej napotkaną, a później kolejna i kolejną !!
Wielu kursantów terapii manualnej ma problemy z lokalizacja tego mięśnia, a przecież znają anatomię;) Aby swobodnie się poruszać po jamie brzucha trzeba mieć spore doświadczenie, które zdobywa się poprzez badanie i pracę z wieloma pacjentami w gabinecie. Czasem bardzo doświadczony fizjoterapeuta może nie mieć 100 procesowej pewności ze jest właśnie na mięśniu lędźwiowym.
Zobaczcie co może napotkać przykładowa piłka zanim dotarła by do naszego mięśnia lędźwiowego
Na zdjęciu jest to ładnie przedstawione. Zdjęcia poza moim pochodzą z Atlasu Anatomii Człowieka Prometeusz którego używamy od lat i polecamy wszystkim chcącym pogłębiać swoją wiedzę anatomiczną. Absolutny „Must Have” 🙂
Wyświetl ten post na Instagramie.
Terapia Mięśnia Lędźwiowego – czy oby na pewno !!! ???
- Jest skóra, tkanka tłuszczowa – niewidoczna na zdjęciach ale uwierzcie, jest na sto procent
- Są jelita- całe spaghetti jelita cienkiego, jelito grube.(okno na górze po lewej)
- Mamy tez aortę brzuszną i odejście na biodrowa zew i wewnętrzną (czerwone)
- mamy żyły(niebieskie)i
- nerwy (żółte)
- Mięsień Lędźwiowy zaznaczyliśmy L , jest tam tez mięsień biodrowy- wyścieła miednicę
Bądź Świadomy – Bądź bezpieczny !!!
Poza skórą i tkanką tłuszczową wymienione struktury nie lubią nacisku i zawsze będą manifestowały się bólem, a gdy poddane są procesowi chorobowemu są realnym zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia ?‼️Problemy jelitowa grubego, wrzód jelita, problemy jelita cienkiego, zwapnienia aorty brzusznej czy jej odnóg to dość poważne zagrożenia dla naszego organizmu prawda ?? Jeśli nie jesteśmy w stanie zlokalizować naszego mięśnia to równie dobrze możemy cisnąć struktury o których wspomniałem !!! Ręka terapeuty wyczuje tętnienie aorty a piłeczka nie, ręka przy odpowiednich manewrach rozsunie jelito, wyczuje struktury nerwowe i naczynia. Piłeczka, kijek czy kettlel – NIE
Uwaga‼️
Jeśli to jest konieczne i macie stwierdzony problem z mięśniem lędźwiowym, biodrowo-lędźwiowym to niech to zrobi specjalista z wiedzą i doświadczenie – Fizjoterapeuta, Terapeuta Manualny, nie wciskajcie sobie w brzuch piłek itp. nawet jak ktoś to pokazywał. My przedstawiamy Wam niepodważalne dowodu, że to jest błędne postępowanie, niebezpieczne. Jeśli chcielibyście nad nim popracować, dowiedzieć się czegoś więcej – piszcie do nas —–> kontakt
Wiemy, że można znaleść w internecie a i w niektórych książkach takie ćwiczenia, ale mamy nadzieje ze nie będziecie się na nich od teraz wzorować. Za nami przemawia ponad 10 lat doświadczenia z pacjentem a jeszcze więcej nauki:) Zrobicie jak uważacie.
Chcecie wiedzy sprawdzonej, opartej na doświadczeniu ?? Zapraszamy Was na nasz kanał na YouTube i Instagram
Pozdrawiamy FizjoTerapia HD
