Rozcięgno podeszwowe – Co warto wiedzieć.
Podeszwowa strona stopy to nie tylko zapalenie rozcięgna podeszwowego i ostroga piętowa.‼️
🔔Jak się zdejmie skórę, tkankę tłuszczową i nasze rozcięgno podeszwowe to się okazuje, że jest tam o wiele więcej struktur które mogą dawać objawy bólowe w okolicy pięty jednocześnie się do niej przyczepiając. Warto zwrócić na nie uwagę bo często nas problem trwa dłużej niż powinien i może być po prostu źle zdiagnozowany. Fizjoterapia i terapia manualna ma wiele do zaproponowania w przypadku takich problemów ale być dokładnie nacelowana na problem pacjenta.
Mamy tam miedzy innymi:
✳️odwodziciel palucha
✳️odwodziciel palca małego
✳️zginacz krótki palców
✳️czworoboczny podeszwowy
Jest też więzadło podeszwowe długie ( zdjęcie ostatnie ) oraz trakty nerwowe i naczyniowe
✳️nerw podeszwowy boczny i przyśrodkowy‼️
✳️tętnice i żyły
Zdjęcia pokazują poszczególne warstwy mięśniowe, więzadłowe i naczyniowe.
Zanim „wjedziecie” w stopę piłeczka golfowa lub ja zalecicie swoim pacjentom warto zastanowić się co tak naprawdę jest przyczyna waszego lub waszego pacjenta bólu.
⚠️Nie twierdzimy ze rolowanie stopy jest nieskuteczne bo sami je stosujemy i zalecamy. Bardziej chcemy Was przekazać ze stopa to coś więcej niż terapia na rozciągnie podeszwowym.
Mamy też materiał na YT w którym mówimy o rolowaniu rozcięgna. Serdecznie zapraszamy. Znajdziecie go TUTAJ
Zdjęcia są zapożyczone z atlasu anatomii człowieka od @medpharmpolska . Wprowadziliśmy jedynie drobne modyfikacje podkreślając struktury.
Pamiętajcie ze wiedza anatomiczna to podstawa dobrej diagnostyki i zawsze warto ją zgłębiać ‼️
UWAGA UWAGA !!!
Brak poduszki tłuszczowej pod piętą też może być przyczyną bólu pięty i ostrogi piętowej. Warto wtedy zaopatrzyć się w odpowiednie obuwie lub indywidualnie dobrane wkładki ortopedyczne.
Ostatecznością według nas powinno być ostrzykiwanie sterydami okolicy pięty. Takie postępowanie w późniejszym etapie utrudnia fizjoterapię i wydłuża proces rehabilitacji. Zastrzyki powinny być ostatecznością !!
Jeśli chcecie być na bieżąco z naszymi materiałami to zapraszamy Was również serdecznie na nasz INSTAGRAM
Na zakończenie wrzucamy materiał o rolowaniu rozcięgna podeszwowego, cenne wskazówki przy pracy ze stopą
Pozdrawiamy FizjoTerapia HD
#rozciegnopodeszwowe #zapalenierozcięgnapodeszwowego #fizjo #fizjoterapia #rehabilitacja #stopa #bólstóp #ostrogapiętowa #pieta #bółpięty #mięśnie #anatomiahumana #paluchkoślawy #halluxvalgus #fizjotrening #wiedza #medycyna #fizjoterapiasportowa #bieganie #kontuzja #terapiamanualna
