Blog o fizjoterapii

Praktyczne porady od naszych specjalistów z FizjoTerapia HD

Wywiad do haloursynów.pl w sprawie siłowni miejskich

Witajcie No i po jednym z Naszych ostatnich wpisów Pani z portalu haloursynów.pl poprosiła Nas, a właściwie Łukasza w Wawce o komentarz do Naszego filmu.  Miło. Łukasz po paru lekcjach dawania wywiadów, uśmiechania się i poprawnego składowego wyrażania się wywiadu udzielił – jego treść możecie znaleźć w linku poniżej.  Co sądzicie o takiej inicjatywie?? Jak…

Czytaj więcej

Ostry ból odcinka lędźwiowego (ostry dysk) – Pierwsza pomoc

Czasami się zdarza, że w najmniej oczekiwanym momencie dopada nas bardzo ostry ból w odcinku lędźwiowym, po pechowym dźwignięciu skrzynki z podłogi , przy wyciąganiu dziecka z łóżeczka lub co bywa najczęściej budzimy się z okropnym bólem który prawie przykuwa nas do łóżka.  Jesteśmy w panice, szukamy natychmiastowej pomocy ale okazuje się że jest niedziela…

Czytaj więcej
niestabilność kręgosłupa

Niestabilność odcinka szyjnego – ćwiczenia

Zapraszamy do kolejnego materiału poświęconego niestabilności odcinka szyjnego i przykładowych ćwiczeń które można wykonywać w każdym momencie dnia         W materiale zwracamy również uwagę na poprawne ustawienie głowy i ergonomię w czasie pracy czy ćwiczeniach na siłowni. Są to bardzo proste do wykonania, polecamy je wszystkim którzy mają problemy z odcinkiem szyjnym…

Czytaj więcej