Punkty orientacyjne na kręgosłupie
Witajcie Dziś krótki i fajny materiał o który byliśmy jakiś czas temu poproszenie. Mianowicie chodzi o punkty orientacyjne na naszym…
Czytaj więcej
Konfrontacja Krzeseł i siedzisk – Jak siedzimy i jak siedzieć powinniśmy
Witajcie Dziś materiał poświęcony konfrontacji krzeseł i siedzisk. Pokazujemy i oceniamy dostępne mam sposoby siedzenia w pracy, domu, szkole itp.…
Nasze przemyślenia na temat rolerów i rolowania. Tak my byśmy to zrobili 🙂
Witajcie serdecznie. Ostatnio tak Nas natchnęło, żeby pogadać o rolowaniu i rolerach, w związku z tym, że temat jest nośny.…
Autostretching mięśnia piersiowego większego
Witajcie Często się zdarza, że budzimy się w nocy i nie możemy ruszyć ręką – dłoń jest cała zdrętwiała ,…
FizjoTerapia HD – Failsy. Czyli jak bawimy się przy nagrywaniu materiału
Witajcie. Dziś zupełnie inny materiał, bardziej śmieszny i mniej przydatny niż zazwyczaj:) Chociaż mowi się, że smiech to zdrowie wiec…
4 sposoby pracy na skręconym stawie skokowym w Naszym ujęciu 🙂
Witajcie i bez zbędnego gadania zapraszamy do obejrzenia materiału o 4 skutecznych sposobach pracy na skręconym, świeżym i nie tylko,…
Stabilizacja środka od początku do końca i wcale nie zaczynamy od planku 🙂
Witamy i zapraszamy na zbiorczy wpis – 5 części odnośnie stabilizacji środka wg Nas. Są to Nasze propozycje odnośnie pracy…
Krótka recenzja książki – Traumatologia Narządu Ruchu – Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Witajcie W dzisiejszym materiale mamy dla Was króka recenzje książki Traumatologia Narządu Ruchu, którą dostaliśmy od Wydawnictwa Lekarskiego PZWL. Po…
Badanie i ocena rotacji w stawach biodrowych
Witajcie Dziś bardzo przydatny i prosty materiał dotyczący stawów biodrowych. Mozna powiedzieć ze banalne badanie , ale też bardzo czesto…
Fajna książka o KinematicTapingu + przykładowa aplikacja i ćwiczenie – na co?? Sprawdź !!!
Witajcie serdecznie i zobaczcie co dla Was przygotowaliśmy dziś !!! Jak Playlista Kinematicu nie byla ruszana przez rok – tak…
Mobilizacja st.łokciowego taśmą Floss Band (Barbell Nation)
Witajcie !!!! 🙂 W dzisiejszym materiale pokazujemy jak w bardzo łatwy sposób przy użyciu gumowej taśmy Floss…
Ocena wydolności m. pośladkowego średniego + przykładowe ćwiczenia
Witajcie FizjoManiacy W dzisiejszym materiale przedstawiamy Wam jak w łatwy sposób można ocenić wydolność mięśnia pośladkowego średniego. Bardzo ważnego…
