4 Ćwiczenia na nerw łokciowy – Automobilizacja
Witajcie FizjoManiacy 🙂 Miewacie nieprzyjemne odczucia w palcach ręki podczas wykonywania czynności dnia codziennego, budzicie się z mrowieniem, dziwnymi…
Czytaj więcej
Sposoby autokorekcji pozycji siedzącej
Zapraszamy na fajny i prosty materiał odnośnie technik, które możecie wykorzystać do korekcji swojej niewłaściwej pozycji siedzącej, o ile taką…
Kinematic Taping do poprawy skłonu bocznego
Witajcie FizjoManiacy Mamy dla Was kolejny materiał dotyczący Kinematic Tapingu. Dziś aplikacja pozwalająca na poprawę skłonu bocznego kręgosłupa czy to…
Ćwiczenia stopy – stabilizacja i kontrola łuków
Zapraszamy do obejrzenia nowego materiału odnośnie pracy na głębszych strukturach stopy odpowiedzialnych na prawidłowe ustawienie wysklepienia. Łuki poprzeczne, podłużne –…
Stretching przywodzicieli ud z taśmą PowerBand
Przywodziciele Ud jak każde inne mięśnie wymagają rozciągania. Nie powiniśmy o nich zapominać bo są one ważne do prawidłowego funkcjonowania…
Stretching mięśni grupy kuszlowo-goleniowej z taśmą PowerBand
Witajcie, w tym bardzo krótkim materiale przedstawiamy Wam bardzo prosty sposób na rozciąganie mięśniu grupy kulszowo-goleniowej w skład której wchodzą…
3 Urodziny FizjoTerapia HD !!!
Witajcie FizjoFani !!! Niezmierni miło Nam ogłosić, że dziś są nasze 3 urodziny !!! Czas jak widać bardzo szybko leci…
Mobilizacja Rzepki – staw rzepkowo-udowy
WItajcie !!!! Dziś mamy dla Was krótki materiał na naszym kanale YT dotyczący mobilizacji stawu rzepkowo-udowego , czyly w wielkim…
Zespół ciasnoty podbarkowej (impigment)
WitamyZaczynamy dziś mały cykl filmów odnośnie testów na najczęstsze problemy z obręczą barkową – jak badać, diagnozować, potwierdzać. Luźna dyskusja…
Mięsień czworogłowy uda – mobilizacja (couch stretch)
Witajcie serdecznie i zapraszamy Was do obejrzenia jednego z ważniejszych dla Nas ćwiczeń/mobilizacji mięśnia – czworogłowego uda, który jest bardzo…
Trakcja kręgosłupa i autoterapia + dwa proste ćwiczenia do domu.
Techniki trakcji i auto trakcji w terapii manualnej Techniki trakcyjne są bardzo pomocnymi i sprawdzonymi sposobami pracy z bólami kręgosłupa.…
Autorelaksacja obręczy barkowej ćwiczenia Codmana
Witajcie, dziś prosty i przystępny materiał na temat relaksacji obręczy barkowej – tzw. ćwiczenia Codmana.Dla wszystkich bolących „barków” – po…
