Przywodziciele Ud jak każde inne mięśnie wymagają rozciągania. Nie powiniśmy o nich zapominać bo są one ważne do prawidłowego funkcjonowania stawu biodrowego jak i całego kompleksu miedniczego. Aby nie łapały Was kontuzję i nie było w przyszłośći problemu z zakładaniem skarpetek zachęcami do zainwestowania czasu w ich rozciąganie :) Przysiad sam się nie zrobi !!! :)

Wszelkie prawa zastrzeżone. FizjoTerapiaHD 2017. Projekt i wykonanie: web-projects.pl

Powrót do góry