Ból bocznej części stawu kolanowego jest jedną z najczęstszych kontuzji wśród biegaczy oraz kolaży. Spowodowany  głównie  przez zespół tarcia pasma biodrowo – piszczelowego (ITBS). Kontuzja stricte przeciążeniowa, która dotyka najczęściej osoby o słabszym przygotowaniu motorycznym. Jest to stan w którym pasmo biodorowo – piszczelowe trze o kłykieć boczny kości udowej, co prowadzi do bólu i … Czytaj dalej Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS)